The mindshift.

10 Sitzungen a 45 Minuten

800,00 €

Den Blick nach innen richten.

2 Sitzungen a 45 Minuten

170,00 €

Neue Perspektiven erkennen.

5 Sitzungen a 45 Minuten

415,00 €

Klärung & Orientierung

Vertiefung & Umsetzung

Transformation & Wachstum

Die Coaching-Sitzungen finden online statt. Sprich mich gerne an, wenn Du Treffen in Präsenz bevorzugst.

Training

„Jeder, der aufhört zu lernen, ist alt,

egal ob er zwanzig oder achtzig Jahre alt ist.“

Henry Ford

Maßgeschneiderte Lösungen.

Du hast ein eigenes Thema, zu dem Du ein Training wünschst? Klicke hier und erfahre, zu welchen Themen ich gerne individuelle Trainingsinhalte entwickle.

the mindshift - Trainingsportfolio.

Nimm an einem meiner offenen Trainings teil oder lass und ein Inhouse-Training aus meinem Portfolio für Dein Team oder Unternehmen vereinbaren.

Du möchtest deine Kompetenzen erweitern, deinen Methodenkoffer auffüllen und gezielt wachsen? Ob offene Trainings oder maßgeschneiderte Inhouse-Schulungen – jedes Format ist darauf ausgerichtet, praxisnahes Lernen mit nachhaltigem Erfolg zu verbinden.

Meine Trainings bieten dir genau das: fundiertes Wissen, praxisnahe Methoden und konkrete Werkzeuge, die dich in deinem beruflichen und persönlichen Alltag weiterbringen. Sie sind mehr als Wissensvermittlung – sie sind eine Einladung zur Weiterentwicklung. Gemeinsam schaffen wir eine Lernumgebung, die inspiriert, motiviert und echte Veränderung ermöglicht.

Ob offene Trainings oder maßgeschneiderte Inhouse-Schulungen – jedes Format ist darauf ausgerichtet, Lernen erlebbar zu machen und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Durch interaktive Übungen, Reflexion und praxisnahe Anwendungen bekommst du nicht nur neue Impulse, sondern auch die Sicherheit, das Gelernte direkt umzusetzen.

Beratung

„Man kann ein Problem nicht mit derselben Denkweise lösen, durch die es entstanden ist.“

Albert Einstein

Mit meinem Blick von außen nehme ich die Dinge anders wahr als diejenigen, die tief in bestehende Strukturen und Prozessen involviert sind. So kann ich mit Neutralität und Unvoreingenommenheit Veränderungspotentiale erkennen und objektive Impulse geben.

Meine Stärke liegt darin, die verborgenen Potenziale und Bedürfnisse eines Unternehmens zu erkennen. Durch gezielte Impulse und strategische Ansätze unterstütze ich Organisationen dabei, ihre Effizienz zu steigern, Teams zu stärken und eine inspirierende Arbeitskultur zu schaffen.

Dank meiner langjährigen Erfahrung in Projektmanagement (klassisch sowie agil) und Veränderungsmanagement gebe ich nicht nur den Anstoß, sondern begleite die Umsetzung vollständig bis zur abschließenden Evaluation.

Nach einem ersten Kennenlern-Gespräch erstelle ich Dir ein individuelles Angebot.

Beratung vereinbaren.

Analyse

Auf der Grundlage datenbasierter Fakten lassen sich Problembereiche besser verstehen und gezielt verändern. Für mehr Klarheit darüber, wie die Ausgangssituation ist, wende ich unterschiedliche Analyseverfahren an.

Übrigens: Design Thinking Workshops findest du im Bereich ‚Moderation‘ – sie beinhalten als Teil des Innovationsprozesses auch die Problemanalyse als Kreativitätsprozess.

360° Feedbacks

Nach einem ersten Kennenlern-Gespräch erstelle ich Dir ein individuelles Angebot.

Befragungen

Nach einem ersten Kennenlern-Gespräch erstelle ich Dir ein individuelles Angebot.

"Man kann nicht managen,

was man nicht gemessen hat".

Peter Drucker

Moderation

Ein guter Moderator ist wie ein Kapitän – er navigiert durch die Diskussion, hält den Kurs und sorgt dafür, dass alle an Bord gehört werden.

Unbekannt

Ob große Events, Strategie Sessions, Design Thinking Workshops, Expertenrunden, Fishbowls oder Teammeetings – meine professionelle Moderation sorgt für klare Kommunikation, zielgerichtete Diskussionen und produktive Ergebnisse.

Ich unterstütze dabei, die Veranstaltung zu strukturieren, eine inspirierende Atmosphäre zu schaffen und alle Teilnehmenden mitzunehmen. Dabei trage ich die Verantwortung für die Einhaltung der Agenda oder des Regieplans und das Zeitmanagement.

Nach einem ersten Kennenlern-Gespräch erstelle ich Dir ein individuelles Angebot.

Moderation

Yoga

Nach einem ersten Kennenlern-Gespräch erstelle ich Dir ein individuelles Angebot.

Kursplan

Meine regelmäßigen Yoga-Klassen finden in Köln und Online statt.

„Yoga verändert nicht nur die Art und Weise, wie wir Dinge sehen, es verwandelt auch die Person, die es sieht.“

B.K.S. Iyengar

Die Yogamatte ist ein wunderbarer Ort, tiefe Bewusstheit und die eigenen geistigen wie körperlichen Grenzen wahrzunehmen. Daher ist Yoga für mich eine perfekte Ergänzung zu den weiteren Angeboten. 

Das Nervensystem wird beruhigt und Ablenkungen von außen verlieren an Relevanz.  So wird es leichter, den Fokus ablenkungsfrei auf die eigentliche Fragestellung zu lenken. 

Gleichzeitig kann sich die eigene innere Haltung verändern, wenn Muster und Automatismen, z.B. in Stresssituationen oder dann, wenn es anstrengend und herausfordernd wird, sichtbar werden. Jetzt haben wir die Möglichkeit, sie bewusst anzupassen und die bewussten Reaktionen zu manifestieren, sodass diese auch im Alltag abrufbar sind. 

Individuelle Yogaklassen